Monday, December 4, 2017

សុភាពនារីៗ គួរ​ញ៉ាំ​អ្វីខ្លះ​ទើបមានសម្រស់នៅ​ក្មេង​ជាងវ័យ​


ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​រក្សា​សម្រស់​អ្នក ឱ្យ​គង់វង្ស​អ្នក​អាច​ពិសា​អាហារ​ទាំង ឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ​បាន ។ តើ​មាន​អ្វីខ្លះ ទៅ​?


១-​អ្នក​អាច​ពិសា​ទឹកដោះគោ​ជូរ បាន ព្រោះ​វា​អាចជួយ​បង្កើន​ការចងចាំ​របស់​អ្នក​។​


២-​ចំណែក​ទឹកឃ្មុំ​វិញ​ក៏​អ្នក​គួរ តែ​ពិសា​ដែរ ព្រោះ​វា​អាចជួយ​ធ្វើឱ្យ ឈាម​អ្នកដើរ​ស្រួល​។​
៣-​អ្នក​គួរតែ​បរិភោគ​ផ្កា​ខាត់ ណា​ពណ៌​បៃតង ព្រោះ​វា​អាចជួយ ការពារ​បេះដូង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ដំណើរ​ការល្អ​។​


៤-​ពងមាន់​ក៏​អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​ដែរ ព្រោះ​វា​អាចជួយ​ការពារ​ដើមទ្រូង របស់​អ្នក​ឱ្យ​ស្អាត​បាន​។​


៥-​ចំណែក​ស្រូវ​សាលី​វិញ​វា នឹង​ជួយ​បញ្ចុះ​កាឡូរី​ក្នុង​រាងកាយ​របស់ អ្នក​។​


៦-​សូកូឡា​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យមាន អារម្មណ៍​សប្បាយរីករាយ​វិញ​នៅពេល ដែល​អ្នក​ពិបាក​ចិត្តខ្លាំង ៕

Load disqus comments

0 comments

វីរុសបំប្លែងថ្មី Omicron បង្ករលកឆ្លងកូវីដ-១៩ លើកទី៤ ក្នុងប្រទេសអាហ្វ្រិកខាងត្បូង (Video inside)

(អាហ្វ្រិកខាងត្បូង)៖ រដ្ឋមន្ត្រីសុខាភិបាលអាហ្រ្វិកខាងត្បូង លោក Joe Phaahla បាននិយាយនៅថ្ងៃសុក្រ ទី០៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១នេះ ប្រទេសរបស់លោកកំពុងរង...